منتـدى روح الشـــــــــقاوه..~
مرحبا مع كل شروق شمس وغروبها..مرحبا عدد نجوم السماء اللامعة في الأفق أتمنى أن تجد في منتدى روح الشقاوة مايُرضي ذائقتك .. نحن بإنتظار ماسيجود به قلمك لنا تفضل للتسجيل معنا

تحياتي : مديرة المنتدى
منتـدى روح الشـــــــــقاوه..~
مرحبا مع كل شروق شمس وغروبها..مرحبا عدد نجوم السماء اللامعة في الأفق أتمنى أن تجد في منتدى روح الشقاوة مايُرضي ذائقتك .. نحن بإنتظار ماسيجود به قلمك لنا تفضل للتسجيل معنا

تحياتي : مديرة المنتدى
منتـدى روح الشـــــــــقاوه..~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


آلمرحح ههنا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلن بكم في منتدانا اذا ارت الاستفسار عن شي معين ارسل رسالة خاصة الى احد الادارة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 259 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو رسمتك حلم فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6910 مساهمة في هذا المنتدى في 840 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 100 بتاريخ الخميس أكتوبر 21, 2021 6:43 pm
المواضيع الأخيرة
» لماذا اختار رسول الله أن يرفع عمله وهو صائم
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالسبت مايو 21, 2016 8:40 pm من طرف رسمتك حلم

» هل أثبت العلم الحديث صحة الإسراء والمعراج
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالخميس مارس 03, 2016 6:28 am من طرف رسمتك حلم

» عبد الرحيم القنائي رضي الله عنه
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالسبت ديسمبر 12, 2015 4:19 am من طرف رسمتك حلم

» هل يجوز ضرب الأطفال للتهذيب
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالسبت نوفمبر 21, 2015 3:53 am من طرف رسمتك حلم

» شرط قبول الأعمال الصالحة
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالسبت أكتوبر 03, 2015 10:15 am من طرف رسمتك حلم

» بشاشة الإيمان تخالط شغاف القلوب
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالثلاثاء سبتمبر 08, 2015 9:12 am من طرف رسمتك حلم

» دولة الموحدين والمرابطين
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالجمعة أغسطس 14, 2015 10:47 am من طرف رسمتك حلم

» حكم من أكل أو شرب ظانا بقاء الليل ثم تبين له طلوع الفجر
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالخميس يونيو 18, 2015 5:44 am من طرف رسمتك حلم

» حكم التهنئة بقدوم شهر رمضان
|| فوائد الايسكريم :| Emptyالسبت يونيو 06, 2015 10:57 am من طرف رسمتك حلم


 

 || فوائد الايسكريم :|

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
طيبتي أكبر همومي
عضو متميز
عضو متميز
طيبتي أكبر همومي


العمر : 27
|| فوائد الايسكريم :| 132
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 11/10/2011
|| فوائد الايسكريم :| Admin596945954
mms : || فوائد الايسكريم :| Admin1703029161
الموقع : دار الأحبهـ

|| فوائد الايسكريم :| Empty
مُساهمةموضوع: || فوائد الايسكريم :|   || فوائد الايسكريم :| Emptyالجمعة مايو 25, 2012 4:23 am

فوائد الايسكريم ... الايسكريم لتخفيف الوزن أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم،
تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية ، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها.
وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم،
يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها. وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع،
ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى،
منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام .
وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حسابعدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم،
بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن. وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة،
ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم. ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة،
أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج،
وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّن حصى الكلى


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهرزاد
ملوك المنتدى
ملوك المنتدى
شهرزاد


العمر : 30
|| فوائد الايسكريم :| 132
عدد المساهمات : 608
تاريخ التسجيل : 28/09/2011
|| فوائد الايسكريم :| Admin1695024220
mms : || فوائد الايسكريم :| Admin560120160
الموقع : مسقط

|| فوائد الايسكريم :| Empty
مُساهمةموضوع: رد: || فوائد الايسكريم :|   || فوائد الايسكريم :| Emptyالجمعة مايو 25, 2012 8:07 am

هع عجب كل يوم أكل اسكريم :vcvc:
|| فوائد الايسكريم :| A474d20254
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيبتي أكبر همومي
عضو متميز
عضو متميز
طيبتي أكبر همومي


العمر : 27
|| فوائد الايسكريم :| 132
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 11/10/2011
|| فوائد الايسكريم :| Admin596945954
mms : || فوائد الايسكريم :| Admin1703029161
الموقع : دار الأحبهـ

|| فوائد الايسكريم :| Empty
مُساهمةموضوع: رد: || فوائد الايسكريم :|   || فوائد الايسكريم :| Emptyالأحد مايو 27, 2012 1:42 am

شي طيب هـــع

نورتي بطلتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
|| فوائد الايسكريم :|
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حقائق طبيه عن فوائد البطاطا
» فوائد الدموع واضرار حبسه..!!
» فوائد الحجامة ومواضعها والامراض التى تعالجها
» فوائد البوسه
»  فوائد البرتقال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـدى روح الشـــــــــقاوه..~ :: ✗ ┋ آلـعِلـم َ و آلـثقافـة و آلريآضـة┋ ✗ :: .•:*¨`*:•. ][ (مقْهـى الصحه والطب ..») ][.•:*¨`*:•.-
انتقل الى: